Мария Кузовлева

Сооснователь блога, эксперт в сфере фитнеса и нутрициологии, автор и рецензент публикаций. Работает руководителем департамента развития фитнес-направлений в сети бассейнов и фитнес-клубов «Атлантика», г. Санкт-Петербург. Редактор телеграм-канала.

Экспертиза: фитнес, питание
Образование: Юго-Западный государственный университет

Я стала фитнес-инструктором из-за своей любви к спорту и желания помогать другим людям вести здоровый образ жизни. Наш проект Trenirovki.online помогает делать это масштабнее. Я рада представить созданный нами видеоконтент и другую актуальную информацию о тренировках и питании широкому кругу начинающих спортсменов.

Опыт

Мария работает в проекте Trenirovki.online с самого основания в 2022 году. Курирует весь публикуемый контент, является рецензентом и автором публикаций. Работает руководителем департамента развития фитнес-направлений в сети бассейнов и фитнес-клубов «Атлантика». Ведет групповые и персональные тренировки для взрослых и детей, в том числе в онлайн-формате. Автор онлайн-курса «Ягодицы и пресс». Директор фестиваля по джампингу «Jumping Fest». Отвечает за экспертизу, контент-менеджмент, сценарии в телеграм-канале.

Призер Чемпионатов России по легкой атлетике, входила в резервный состав сборной России в юниорах. Стаж в спорте — с 2006 года, стаж в тренерской деятельности — с 2015 года.

Образование

Мария имеет высшее юридическое образование по специальности: «Правоохранительная деятельность», Юго-Западный государственный университет «ЮЗГУ». Преподаватель по фитнесу: инструктор тренажерного зала и групповых программ, образовательный центр фитнес профессионалов «SPF». Преподаватель по легкой атлетике, Национальная академия дополнительного профессионального образования «НАДПО».

Сертификаты

— основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника, «SPF»;
— пилатес, TRX, функциональный и силовой тренинг, развитие гибкости, «SPF»;
— коррекция осанки, «VP fitness consulting»;
— основы диетотерапии при различных заболеваниях; коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса, «Only natural diet»;
— Jumping Basic, Jumping Functional, Jumping Kids, Jumping Progressive, «JUMPMAN».

О проекте Trenirovki.online

Наша цель — помочь начинающим спортсменам избежать ошибок посредством проверенных решений, соответствующих вашим потребностям, на основе достоверной информации. Мы хотим, чтобы вы достигали впечатляющих результатов быстрее и получали удовольствие от занятий спортом и правильного питания. Мы здесь, чтобы поддержать вас. Узнайте больше о нас и нашем редакционном процессе.